第4章｜十干 丁とは？－内側を静かに灯す火－
四柱推命の十干「丁（ひのと）」について、やさしく解説。丁は、ろうそくの灯のように内側を静かに照らし続ける“火の陰”。特徴・性質・動き方・強弱の出方を初心者向けに紹介します。
第4章｜十干 
第4章｜十干 丙とは？－外へ強く広がる火－
四柱推命の十干「丙（ひのえ）」について、やさしく解説。丙は、太陽のように強く外へ広がっていく“火の陽”。特徴・性質・動き方・強弱の出方を初心者向けに紹介します。
第4章｜十干 乙とは？－やわらかく広がっていく木－
四柱推命の十干「乙（きのと）」について、やさしく解説。乙は、草花やツル植物のように、周囲に合わせながら広がっていく“木の陰”。特徴・性質・動き方・強弱の出方を初心者向けに紹介します。
第4章｜十干 甲とは？－まっすぐ伸びていく木 －
四柱推命の十干「甲（きのえ）」について、やさしく解説。甲は、まっすぐ伸びる大樹のような動きを持つ“木の陽”。特徴・性質・動き方・強弱の出方を初心者向けに紹介します。
第4章｜十干 十干とは？－五行を「10種類の動き」で見るー
十干とは、五行を陰陽に分けた10種類の「動き」のこと。甲・乙・丙・丁など、それぞれの違いや意味を、四柱推命初心者向けにやさしく解説します。
第3章｜五行 相剋とは？－抑えることでバランスを取る関係－
四柱推命における「相剋（そうこく）」を初心者向けにやさしく解説。木剋土・水剋火など、五行が互いを抑える関係や、相剋が持つ「必要なブレーキ」としての役割、バランスとの関係についてわかりやすく紹介します。
第3章｜五行 相生とは？－次の動きを生み出す関係－
四柱推命における「相生（そうしょう）」を初心者向けにやさしく解説。木生火・火生土など、五行が自然につながり次の動きを生み出す流れや、相生の意味・偏りとの関係についてわかりやすく紹介します。
第3章｜五行 五行はめぐっている ― 五つの動きは、つながっている ―
四柱推命の五行「木・火・土・金・水」は、バラバラではなく、ひとつの流れとして巡っています。五行の循環やスパイラルの考え方、偏りによる流れの変化などを、初心者向けにやさしく解説します。
第3章｜五行 五行の「水」とは？－ゆるめて流れへ戻す力－
四柱推命における五行の「水」をやさしく解説。水は、固まったものをゆるめ、次の流れへ戻していく力。水が強い時・弱い時の傾向や、冬・夜・北とのつながりなどを、初心者向けにわかりやすく紹介します。
第1章｜四柱推命の基本 四柱推命との距離感｜自分の流れとどう向き合う？
四柱推命はどこまで信じればいい？命式や運気に人生を決めてもらわず、良い・悪いに振り回されない受け止め方や、自分を理解するヒントとして活かすための適切な距離感をやさしく解説します。